Mentoring Paket Aufbruch

Du weisst, woran du arbeiten möchtest. Da ist ein Thema, ein Muster oder eine Situation, die dich beschäftigt und die du endlich wirklich angehen willst. Nicht nur darüber nachdenken, nicht nur darüber reden, sondern etwas daran verändern.

Das Paket Aufbruch gibt dir den Raum, die Tiefe und die Kontinuität, die es dafür braucht. Drei Sessions à 120 Minuten. Genug Zeit, um unter die Oberfläche zu gehen. Genug Kontinuität, damit etwas in dir nachhaltig in Bewegung kommt. Und genug Fokus, um an einem konkreten Thema wirklich weiterzukommen.

Zwischen den Sessions wirkt der Prozess weiter. Erkenntnisse setzen sich. Der Körper integriert. Und wenn du zur nächsten Session kommst, bist du einen Schritt weiter als zuvor.

Was ist somatisch-traumainformiertes Mentoring?

Somatisch bedeutet: wir arbeiten nicht nur mit dem Verstand, sondern direkt mit dem Körper. Denn der Körper speichert alles, was wir erlebt haben, auch das, was wir längst vergessen zu haben glauben. Traumainformiert bedeutet: wir gehen behutsam, in deinem Tempo und mit vollem Respekt vor deiner Geschichte vor. Sara arbeitet nach den Methoden Holosomatic Body Work und verbindet systemisches Denken mit tiefer Körperarbeit.

Das Ergebnis ist eine Begleitung, die wirklich dort ansetzt, wo Muster entstehen und wo echte Veränderung möglich ist.

Was dich im Paket Aufbruch erwartet:

• 3 Sessions à 120 Min, traumainformiert und somatisch

• Fokus auf ein konkretes Thema, Muster oder eine Lebenssituation

• Erste tiefgehende Musterarbeit direkt am Körper

• Neue Perspektiven und erste echte Verschiebungen in deinem Erleben

• Impulse und Werkzeuge zur Integration zwischen den Sessions

• Fragebogen zur Vorbereitung

• Kurzes Nachgespräch nach der letzten Session mit Empfehlung für deine nächsten Schritte

Für wen ist das Paket Aufbruch?

• Du hast ein konkretes Thema, das dich beschäftigt und möchtest wirklich etwas daran verändern

• Du hast bereits die Kennenlern-Session gemacht und möchtest tiefer gehen

• Du steckst in einem Muster fest, das sich immer wiederholt, und weisst nicht, wie du da rauskommst

• Du möchtest mehr Klarheit, Selbstverbindung und innere Stabilität in einem bestimmten Lebensbereich

• Du bist bereit, drei Sessions lang wirklich präsent zu sein und dich dem Prozess zu öffnen

So läuft es ab:

Nach der Buchung erhältst du einen Fragebogen zur Einstimmung, den du bitte 2 Tage vor der ersten Session ausfüllst. Sara meldet sich bei dir, um die Termine gemeinsam zu koordinieren. Die Sessions finden online via Zoom oder Google Meet oder vor Ort in Berneck statt. Der zeitliche Abstand zwischen den Sessions wird gemeinsam besprochen, in der Regel 2 bis 4 Wochen, damit genug Raum für Integration bleibt.

Investition:

Online via Zoom oder Google Meet · oder vor Ort in Berneck, St. Galler Rheintal