WAS DICH ERWARTET
Herzöffnung durch Körper & Atem.
Zeremonieller Kakao wirkt sanft und gleichzeitig kraftvoll. Er öffnet das Herz, löst Blockaden und hilft dir, deine Emotionen achtsam wahrzunehmen. In Kombination mit traumainformierter Atemarbeit, Bewegung und freiem Tanzen entsteht ein Raum in dem du dich ganz spüren darfst.
Mit Kopfhörern direkt in deiner eigenen Erfahrung und doch getragen von der Gruppe. Intensiv, transformierend und berührend.
Kein Vorwissen nötig. Nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf diese Reise einzulassen.
CHF 70
INKL. KAKAO & MATERIALIEN
Für wen ist diese Zeremonie?
Für alle die tiefer fühlen möchten.
Loslassen
Du möchtest Altes loslassen und dich innerlich freier fühlen.
Klarheit
Du suchst nach Erdung, Klarheit und innerem Fokus.
Verbindung
Du sehnst dich nach echter Verbindung zu dir selbst.
Lebensfreude
Du möchtest dich wieder lebendig und leicht fühlen.
Ausdruck
Du möchtest deinen Körper bewegen und dich ausdrücken.
Gemeinschaft
Du schätzt die Kraft des gemeinsamen, achtsamen Erlebens.
Termine & Buchung
Wähle deinen Abend.
Im Preis enthalten
Kostbarer zeremonieller Kakao
Tanz mit Kopfhörern (Leihgerät)
Geführte Atemreise (traumainformiert)
Bitte mitbringen: eigene Yogamatte · allenfalls Schreibzeug und Papier
Ab 5 Personen ist ein individuelles Datum möglich. Zeremonie findet in Saras privatem Zeremonieraum in Berneck statt.
Sara lebt mit Katzen und Hunden. Während der Zeremonie sind sie nicht im Raum.
Wie der Abend aufgebaut ist
Der Ablauf.
19:30 Uhr
Ankommen & Kakaozeremonie
Ankommen, zur Ruhe kommen. Der zeremonielle Kakao wird gemeinsam zubereitet und mit einer Intention eingenommen.
ca. 19:50 Uhr
Atemreise
Eine geführte innere Reise, traumainformiert begleitet. Der Atem öffnet den Körper und trägt dich tiefer in deine eigene Erfahrung.
ca. 20:20 Uhr
Freier Tanz mit Kopfhörern
Balance, Ausdruck und Integration durch Bewegung. Mit Kopfhörern direkt in deiner eigenen Welt, getragen von der Energie der Gruppe.
ca. 21:15 Uhr
Abschluss im Kreis & Integration
Zur Ruhe kommen, das Erlebte sacken lassen. Raum für Reflexion und stilles Sein. Was sich gezeigt hat, darf bleiben.
Häufige Fragen
Was du noch wissen möchtest.
FAQ
Wichtige Hinweise & Kontraindikationen
Zeremonieller Kakao enthält Theobromin, einen natürlichen Wachmacher der das Herz-Kreislauf-System anregt. Bitte nimm nicht teil wenn du:
-
unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Epilepsie leidest
-
sehr empfindlich auf Koffein reagierst
- MAO-Hemmer oder antidepressive Medikamente einnimmst
- schwanger bist oder stillst
Die Atemarbeit kann bei intensiver Praxis starke körperliche und emotionale Reaktionen auslösen. Bitte verzichte wenn du unter Asthma, Herzproblemen, starkem Bluthochdruck oder nicht stabilisierter PTBS leidest.
Unsicher? Melde dich gerne vor der Buchung bei Sara.