Somatisches Mentoring · Traumainformiert · Berneck & online DACH
Ganzheitliche Körperarbeit für deinen Soulflow.
Mentoring & Aufstellungen. Tief. Körpernah. Nachhaltig.
Sara begleitet Menschen in Umbruchphasen mit somatischem, traumainformiertem Mentoring und systemischen Aufstellungen. Körpernah, ganzheitlich und ganz auf dich abgestimmt.
Was Sara begleitet
Ganzheitlich, individuell und transformierend.
In Saras Arbeit kommen kreative, energetische und körperorientierte Ansätze zusammen. Immer individuell abgestimmt. Immer mit dem ganzen Menschen. Der Körper ist dabei kein Randthema, sondern der Ausgangspunkt.
Mein Ziel ist es nicht, dich zu verändern. Sondern dir den Raum zu geben, dein wahres Ich zu entdecken und deinen Weg in deinem ganz eigenen Soulflow zu gehen.
Blockaden erkennen und auf körperlicher wie mentaler Ebene lösen
Verbindung zu Körper, Geist und Seele wieder herstellen
Muster aus Familiensystemen und früheren Erfahrungen auflösen
Klarheit in Umbruchphasen, Neuanfängen und Wendepunkten finden
Integration von Erkenntnissen nachhaltig ins Leben bringen
Traumainformiert
Sara arbeitet ressourcenorientiert und achtsam mit dem Wissen über Trauma und das Nervensystem. Der Prozess findet immer in einem sicheren, getragenen Tempo statt. Kein Druck, keine Überwältigung.
Grundlage: Holosomatic Body Work Ausbildung · Inner Camp
Körper & BewusstSein
Echte Veränderung geschieht nicht nur im Kopf. Saras somatischer Ansatz bezieht den Körper aktiv mit ein. Durch Körperwahrnehmung, Atemarbeit und körperorientierte Übungen wird dort angesetzt, wo Worte allein nicht hinreichen.
Ganzheitliche Körperarbeit für deinen Soulflow
Saras Angebote
Drei Wege. Ein Ziel.
Jedes Angebot ist ein eigener Weg zu dir. Gemeinsam ist ihnen die Tiefe, die Körpernähe und Saras achtsame Begleitung.
Holosomatic Body Work
Zertifizierte Ausbildung bei Inner Camp. Traumainformierte, körperlich-energetische Arbeit für nachhaltige Transformation.
Yoga Teacher 500h+
Zweijährige intensive Ausbildung. Körper und Geist in Einklang bringen als gelebte Praxis.
Familienaufstellungen nach Ruland
Systemische Prozesse die helfen, generationenübergreifende Muster zu erkennen und persönliche Freiheit zu gewinnen.
Meditationslehrerin & Mentalcoach
Achtsamkeit, Emotionsmanagement und die tieferen Ebenen des menschlichen Geistes.
Saras Ausbildungsbasis
Fundiert, zertifiziert und erfahren.
Hinter Saras Arbeit steht ein solides Fundament aus mehrjährigen Ausbildungen. Jede davon fliesst in jede Session ein. Nicht als Methode der Stunde, sondern als gelebtes Handwerk.
Seit 2019 in Berneck, Ostschweiz und online im DACH-Raum tätig.
Ganzheitlich
Körper, Geist und Seele werden gleichermassen berücksichtigt.
Selbstverantwortung
Nicht Sara verändert dich. Du selbst bist der Motor deiner Transformation.
Traumainformiert
Ressourcenorientiert, sicher und in einem Tempo das zu dir passt.
Integrativ
Was in den Sessions entsteht, wird nachhaltig ins Leben gebracht.
Was Menschen sagen
Erfahrungen die bleiben.
„Die Session war sehr eindrücklich und Sara hat mich achtsam und sehr präsent hindurch geführt. Es entstand schlussendlich ein tiefer Frieden, als ich vieles erkennen und loslassen durfte.“
ELVIRA · Bern
„Ich fühle mich von Sara gesehen und gehalten, verstanden und abgeholt. Ihre Gaben haben mir geholfen in eine Transformation zu kommen die mich bis heute jeden Tag befähigt immer mehr mein wahres Ich in die Welt zu lassen.“
SELINA · Freiburg
Wo du Sara findest
Berneck · St. Galler Rheintal · Vor Ort
Online · DACH-Raum
St. Gallen · Appenzell · Thurgau
5 Min von Lustenau (AT)